多囊通常指多囊卵巢综合征,可通过饮食调整、健身运动、规范生活方式等方式进行调理,具体如下:  1.饮食调整  日常需控制糖分、脂肪的摄入,控制每日摄入的总热量,避免体重持续增长,戒烟戒酒,多进食芹菜、菠菜、青菜、生菜等高膳食纤维食物。  2.健身运动  可
时间:2024-09-13  |  阅读:12
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