饮食上应该多吃紫菜，海带等含碘的食物。另外应该注意是哪种原因导致的甲状腺肿大，如缺碘，应及时补充碘剂。如有甲状腺机能亢进，那么身体的新陈代谢速度会加快，每天应补充所需的热量，多吃富含蛋白质的食物，比如说肉类，鸡蛋，牛奶，多吃富含维生素多的食物，尤其是维生素

脂肪肝患者可以吃保肝降酶以及减少肝脏纤维化的药物进行治疗，但是如果只是轻度脂肪肝，一般是不需要服用药物进行治疗的。而脂肪肝主要是因为患者饮食过于油腻，导致肝脏周围有大量的油脂堆积所引起，所以在发生脂肪肝之后，也需要控制个人饮食，尽量少吃过于油腻和辛辣刺激的

如果想快速的解决便秘的问题的话，其实在我们相关的专业当中，有很多的这种可以通便的这种药物。有的药物起效还是比较快，作用比较强。比如说渗透性的通便药物，叫聚乙二醇电解质散，它对通便的效果是比较强。一般可以用于做肠镜之前的肠道准备。当然了也可以同时的应用于对比

头发的生长需要均衡的营养，所以不是说单纯吃某种食物能够有利于生发，而是一个均衡的、充分的营养。比如说肉、蛋、奶这种优质蛋白，比如说新鲜的蔬菜水果，它富含各种维生素，都对头发的生长是有各自不可或缺的作用的。头发的生长受很多因素的影响，比如说情绪、睡眠、劳累，

能提高免疫力和抵抗力的食物包括各种优质蛋白质以及多种维生素和含有纤维素的各种食物。优质蛋白质包括各种瘦肉、鱼虾以及鸡蛋、牛奶、大豆制品等等，而各种新鲜的蔬菜以及水果，还有大量的维生素以及矿物质，还包括植物纤维。这些食物都有助于提高免疫力和抵抗力，但是提高免

多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，能够帮助快速提高抵抗力。多吃含有锌、硒、铜等微量元素的食物，比如吃动物内脏，像猪肝、猪腰子等等。事实上，只要做到均衡饮食，保证营养均衡，不要挑食，最好每种食物都吃点，特别是多吃果蔬、蛋白质丰富的肉类等，适当补充多种维生补充营

通常来说吃食物补血效果并不能够达到最好，可以起到改善的效果。补血食物在生活当中也是比较常见的，比如可以选择吃菠菜，红豆，红枣，桑葚干以及动物内脏等，这些食物当中的营养价值比较丰富，尤其是里面的铁质以及胡萝卜素含量比较丰富，在吃了之后主要可以起到补血的功效，

调理气血不足一般可以通过吃一些具有补气血效果的食物来调理，比如大枣、龙眼和桂圆、动物肝脏等，都可以起到有效调理气血不足和改善身体情况的效果。通常出现气血不足的情况时，一般需要及时到正规医院做身体全面的诊治，明确引起这种情况的具体原因，这样才可以配合医生针对

　　吃一些富含高蛋白、富含维生素、富含微量元素的食物等有利于缓解鼻炎。　　1、富含高蛋白：富含高蛋白的食物，如大豆、鸡蛋、牛肉等，可以为机体提供营养物质，对修复受损细胞和提高机体的代谢能力有一定效果，可以帮助鼻炎患者抵御炎症对身体的伤害。　　2、富含维生素：

出现大便排便不畅时，可采用的治疗方式有：1、多吃富含粗纤维的蔬菜水果以及麦麸，例如韭菜、芹菜、油麦菜、菠菜。2、应多饮水，每日饮水量至少在一千五百毫升以上。3、多吃一些润肠通便的食物，例如香蕉、蜂蜜、黑芝麻。4、每天早上起床后可以空腹喝一杯温开水，达到润肠通便