小米山药粥具有补虚、安神、止泻、养胃的作用，吃了小米山药粥后，人体能够在一定程度上滋养脾胃，能够有效调节脾胃不相容引起的消化不良和四肢无力症状，还可以治疗阴虚，对肾脏有一定的滋补作用。　　小米山药粥含有一定的物质，可以滋养人体、调节肺气、改善肺虚。小米

　　小米山药粥是一种味甘，性凉的特色粥品，对胃、脾、肾经，能起到滋养脾胃的作用，可有效的调理脾胃不合引起的消化不良和四肢无力的症状，而且可以用来治疗阴虚的状况，对于肾脏具有一定的滋补功效。　　小米山药粥中含有一些物质可对人体起到润滑滋养的作用，可以调理肺气

　　小米是属于食物，食物有时性，小米属于甘温的、具有健运脾胃的作用，而山药是常用的中药，是一味滋补肝，脾，肾三脏滋补性的用药。　　小米和山药共同熬成粥才有健运脾胃、补益脾肾的作用，对于脾胃比较虚弱的人群和久病、慢性病虚损或者是大病手术之后的人群，进行气血的

　　一般对小米或者山药过敏者、血糖水平较高者不宜食用小米山药粥，实热便秘者也不宜进食过多，具体如下：　　1、对小米或者山药过敏者　　对小米、山药过敏者进食小米山药粥后可能会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、泛红、丘疹等，还有可能引起喉头水肿、呼吸困难等，所以要避

小米和山药都是生活中滋补功效比较出色的食材，它们一起煮制成粥，口感软糯，营养丰富，可以起到一定的保健功效。那么小米山药粥的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。小米山药粥的功效与作用1.调理肠胃小米山药粥是一种味甘，性凉的特色粥品，人们食和以后可以入胃、脾、

核心功效调理胃肠、治疗阴虚、养肺止咳简介小米山药粥是指用小米和山药熬成的稀饭，有放入红枣等辅料的做法。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等，熬成风味各异的营养粥。小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良