高血压最大危害包括心、脑、肾看，即心脏危害、脑部危害、肾脏危害。心脏危害主要包括冠状动脉粥样硬化性心脏病，即通常所说的绞痛，严重时可出现心梗、突发猝死。脑部危害包括脑出血、脑梗塞。肾脏危害主要包括肾功能不全，肾脏排毒作用减弱，逐步发展到透析。高血压也有

　　第二、适当控制主食量，通常情况下男性主食量不超过250克，女性不超过200克。　　第三、适当增加蔬菜、水果量，适当增加膳食纤维量，蔬菜量每天一斤到一斤半，水果适量。　　第四、肉和蛋，包括奶。要求每日瘦肉摄入量不超过一百克，不建议进食鸡蛋黄，因为蛋黄胆固醇含量

　　高血压临床症状多种多样因人而异，跟每个人年龄状况、个人感知等相关，一般表现为头晕、头胀、头痛、胸闷、心慌、心悸、容易疲乏、容易劳累，有些患者还有表现为腰酸、腰痛等等，这些临床表现都是主观性的。　　在临床中确诊高血压主要还是通过测量血压办法，而测量血压目

　　高血压患者饮食禁忌主要是以下几点：　　第一、低盐饮食　　很多高血压患者都与高盐饮食相关，每天摄入盐分过多，高盐饮食时间长，会导致患者产生水钠潴留情况，所以饮食清淡，每天少吃一点盐是高血压患者首当其冲问题。　　第二、饮食不要太过于肥腻　　高脂肪、甜腻食物

　　高血压在临床上引起的危害非常广泛，我们称之为靶器官损害，最主要包括心、脑、肾以及外周血管损害，心血管方面比如说容易引起冠心病、高血压性心脏病，如果进一步控制不好甚至可能发生急性心肌梗死、心率衰竭等等。　　高血压患者容易出现缺血性脑卒中即脑梗塞，甚至血压

　　高血压病早期是没有什么明显的特征的，一般病人是没有自觉症状，只有少数病人会感觉到头晕和头痛。随着病情的发展，当血压突然升高到一定程度的时候，会出现心悸和呕吐的症状，会经常感觉到头晕目眩和耳鸣，还会感觉到全身乏力和精神不振等症状。　　当高血压病情相当严重

　　比如脑，高血压它可以引起脑出血，脑血栓形成，短暂性脑出血发作以及老百姓知道的腔隙性脑梗塞这样的并发症。　　对于心脏它最主要的影响，可以诱发冠心病以及心力衰竭，如果长期的不好好控制血压，血压居于非常高的水平，它就会引发慢性肾功能不全，而眼睛它主要累及眼底

　　血压的话，就是咱们对血管壁的压力的测量值的一种表现。高血压的话，那就是说你的血液对你血管壁，造成很大的压力，所以说它的这种危害来讲，只要是血流到的地方，对你这个血管壁长期的这种损害都存在。　　但是咱们更关注于比较重要的脏器，你比如说脑血管，比如说病人的

　　高血压是血液在血管内流动对血管壁造成的压力，压力增大以后，其实引起的是全身血管压力的改变，所以损害也是全身的。最主要的损害在心、脑、肾、下肢，比如下肢动脉硬化、间歇性跛行、脑梗、脑出血、动脉瘤、心衰、心肌缺血、肾功能不全、尿毒症等。　　此外，全身性的损

　　血液在血管里流动，必须要有一定的压力。但如果压力过高，自然会对血管壁造成伤害，进而会导致动脉粥样硬化。而动脉粥样硬化可以发生在全身各个脏器，发生在心脏可以导致冠状动脉粥样硬化，发生在肾脏可以导致肾动脉的狭窄、肾小动脉硬化，发生在颈部和脑动脉可以导致脑动