失眠主要是一个临床症状的描述。是指启动睡眠障碍，或维持睡眠障碍所出现的一些问题。失眠只是睡眠障碍当中的其中一种，它还包括一些嗜睡或呼吸暂停综合症等很多疾病。　　失眠我们在临床上非常的常见，那它实际上主要是一个临床症状的一个描述。失眠它主要是指我们启动睡

　　失眠是说一个人每周睡眠有三次不足四个小时，持续一个月就称为失眠。　　失眠，它就是说一个人他每周睡眠有三次不足四个小时，连续一个月，持续一个月，这样的话我们就可以称之为失眠。失眠的治疗从中医方面来讲要进行辨证论治，分证型。我把我在临床摸索的话，就是把它分

　　失眠症主要是指睡眠不好以及睡眠质量不高。所睡眠不好的患者会出现入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦等症状。且此类患者晨起时会出现头晕脑胀、全身乏力、脾气易爆、易怒。　　对于睡眠质量不高的患者，即明明已经入睡，但醒来之后，却像没有谁一样。此类人群失眠时间持续超过

　　现在工作社会生活的压力比较大，失眠病人会越来越多，好多人有失眠主诉。　　对于失眠的治疗，主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗和中医治疗。　　心理的治疗主要是包括睡眠卫生教育，还有睡眠行为认知的睡眠行为认知治疗。养成良好的睡眠习惯，对于失眠的改善有很大帮

　　失眠表现形式有很多：　　第一、睡眠潜伏期如果是大于半个小时以上才能入睡，也是失眠的表现形式之一。　　第二、睡眠维持障碍，每天晚上会醒，醒两次以上，也是失眠的表现形式。　　第三、睡眠质量，浅睡，多梦。　　第四、睡眠总时间，睡眠总时间小于六小时。　　第五、

　　夜间觉醒次数超过2次，或者是凌晨早醒，这就表现为睡眠的维持困难。第三个还会出现睡眠质量差，睡眠的多梦，并且恶梦比较多。第四个会表现为总的睡眠时间，少于6个小时。第五个会出现日间残留的效应。　　比如次日早晨起来以后感到头晕，精神不振，嗜睡、乏力等等。失眠的

　　至少每周三次，并且持续至少一个月，然后睡眠障碍导致明显的不适或者是影响了日常生活，没有精神系统的疾病，使用精神类的药物，或者是其他药物导致的失眠。　　失眠的临床表现，一是入睡困难，不能熟睡，睡眠时间较短，早醒，醒后无法入睡，频频从恶梦中醒来，自觉是整夜

　　失眠的患病率很高，欧美等国家，患病率20%到30%，在中国香港的一项研究发现是5.9%左右，现在临床上有逐渐上升趋势。　　目前国际上对睡眠的诊断不尽相同，但是都有共同点，那就是患者主诉有失眠，社会功能受损，上述症状每周至少三次，持续至少一个月，诊断上排除各种神经

　　失眠是一种由于睡眠的质或是睡眠的量不足，而造成白天社会功能损害的一类疾病。　　失眠包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒，都是睡眠量不足。　　还有一种即睡的量是够，但质不好，即夜间经常多梦，白天精力不能恢复。　　不管是质还是量，一定要造成白天的社会功能或者生

　　失眠的诊断标准，大概有以下几个方面：　　首先是入睡的时间，入睡的时间大于30分钟，我们考虑是有入睡的困难。　　第二是觉醒的次数增加，觉醒的次数在2次以上，考虑有睡眠质量的下降。　　第三是睡眠维持的时间长度应该大于6个小时。如果在6个小时以内，也是有睡眠质量