什么是失眠

　　失眠表现形式有很多：

　　第一、睡眠潜伏期如果是大于半个小时以上才能入睡，也是失眠的表现形式之一。

　　第二、睡眠维持障碍，每天晚上会醒，醒两次以上，也是失眠的表现形式。

　　第三、睡眠质量，浅睡，多梦。

　　第四、睡眠总时间，睡眠总时间小于六小时。

　　第五、睡眠夜间残留现象，包括全身疲倦、疲劳、健忘等。