跑步岔气大多数都是由于我们平时在跑步过程当中吸入的大量的冷空气，或者是跑步时呼吸不匀畅所导致的。患者想要调整跑步岔气的话，可以在跑步快结束的时候缓慢地放慢脚步，然后千万不能坐下来休息，要慢慢的行走，直到呼吸均匀为止。　　如果患者已经出现岔气，可以进行大

　　跑步岔气是一种非常常见的症状。跑步岔气一般情况下，主要是由于患者在跑步时呼吸不匀畅，或者是患者在跑步时吸入了大量的冷空气所导致的。　　患者想要避免跑步岔气，在跑步时调整好呼吸是非常重要的。并且在跑步完之后也不能够立即休息要缓慢的调整呼吸，尽量的让呼吸变

　　跑步后患者有可能会出现岔气，因为剧烈活动有可能导致低氧血症，患者会表现痛苦。所以此时应该立即休息，必要时使用吸氧等物理方法，从而达到治疗效果。　　对于心脏疾病患者，应该避免剧烈活动，因为有可能会引起心脏猝死，所以要引起重视。另外平时生活中也应该锻炼身体

　　跑步岔气的患者，可以进行按摩疗法。　　患者一般可以运用按、揉、滚、点、摩、擦等手法，对胸部进行按摩，能够改善患者岔气的情况。患者还可以将患侧肢体举高，向对侧伸展，同时深吸气，再对疼痛的部位进行拍打，能够缓解患者岔气的症状。　　岔气一般是患者饮食不慎、情