抵抗力差的患者应该注意适当的运动，增加户外运动，提高机体免疫力，可以增加身体的抵抗力。食物上应该适当的多吃鸡蛋、牛奶、豆浆、瘦肉等食物，多吃富含蛋白质丰富的食物。　　适当的食用新鲜蔬菜、水果。比如吃西红柿、黄瓜、苦瓜、青椒、卷心菜、胡萝卜等，适当的喝蜂

　　机体抵抗力差，就容易受到细菌、病毒及支原体等致病微生物感染导致疾病发生。疾病期间再给予针对性的抗感染治疗时，可以加用提高机体免疫力的药物，以促进机体迅速恢复。　　平时则应该积极地进行体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。除此以外，还应该均衡饮食，作息规律，

　　抵抗力差的人容易受到致病微生物的感染而患病。提高抵抗力最主要是多进行户外活动，增加阳光的照射。因为阳光可以使体内维生素D性增强，促进钙吸收，从而增强骨骼健康。同时阳光当中的紫外线具有杀菌作用，能够清除体表的细菌和病毒。　　除此以外，还应配合均衡的膳食。

　　在日常生活中，抵抗力差的患者应注意个人卫生，做到勤洗手，尤其进食前。在疾病流行的季节，尽量避免到人多的地方，外出时最好佩戴口罩。　　除此以外，患者应加强体育锻炼，增强体质。同时，均衡饮食，保证身体所需的各种营养，还要保证足够的睡眠时间。　　抵抗力差易导

　　抵抗力差可通过饮食调理增强体质，日常可多进食橙子、柚子、猕猴桃、苹果、香蕉、樱桃等富含维生素的食物，可以吃鸡蛋、牛奶、豆浆、牛肉等富含蛋白质和矿物质的食物，可以满足机体的营养需求，促进身体的发育，增强抵抗力。可进行适量的体育锻炼，如跑步、游泳、骑单车等