抵抗力差怎么治疗

　　抵抗力差的人容易受到致病微生物的感染而患病。提高抵抗力最主要是多进行户外活动，增加阳光的照射。因为阳光可以使体内维生素D性增强，促进钙吸收，从而增强骨骼健康。同时阳光当中的紫外线具有杀菌作用，能够清除体表的细菌和病毒。

　　除此以外，还应配合均衡的膳食。建议平时多吃鸡蛋，牛奶，海鱼等优质蛋白，可以有效促进人体合成抗体，从而增强免疫力。