睡觉多梦往往是由于患者过度紧张劳累，压力过大等所造成的，或者由于白天某些负性事件所造成的，还有些患者是由于考前或者要经历重大的事件所造成，往往是由于这些精神心理因素导致的失眠多梦，这也是一种睡眠障碍，应该进行积极的调理，首先应该让患者尽量的放松不要紧张，必

睡觉多梦可能是神经衰弱，也可能是植物神经功能紊乱、更年期综合征、环境因素、生活方式等原因导致的。1、神经衰弱：负性生活事件（亲人离世、社会关系紧张、失恋等负面情绪体验）、个性偏激、长期急慢性疾病、生活学习压力大等原因使大脑皮层的神经活动失调，夜晚睡眠多梦，

长期睡觉多梦说明患者存在神经功能紊乱的症状，所以调理是比较复杂的过程。但是要从多方面入手调理，只有这样才能达到最佳的效果。下面我们来详细说说长期睡觉多梦如何调理。长期睡觉多梦如何调理1.睡前泡脚泡脚可以活血化瘀，加快血液的运转，可以促进脑部血液循环，有利于大

睡眠占据了我们生命中大部分的时间，一般来说我们的生命中有大约三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以说良好的睡眠质量对于我们来说是非常重要的。但是有一些人睡觉会经常做梦，而且持续时间很长，使得大脑得不到很好的休息，对于工作、生活、学习都造成一定的影响。那么，长

多梦，是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，也属于人类的一种正常生理现象。睡觉多梦可能是由于生活的压力所致，从某种意义上来说，做梦也是一种释放压力的形式。那么，睡觉多梦是什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。睡觉多梦是什么原因1、神经