高血压的患者是可以吃核桃的。我们都知道核桃中的微量元素锌以及其他的成分，有助于人体智力的发育，有健脑益智的作用，同时含有大量的脂肪和蛋白质极易被人体吸收，可以是大脑最好的营养物质，所含的脂肪中主要成分是亚油酸和亚油酯。　　食用后不但不会使得胆固醇升高，

　　高血压患者可以适量的吃核桃，因为核桃当中含有丰富的维生素和微量元素、矿物质。核桃可以有补充气血，而且还能够滋润肌肤。　　核桃主要是能够起到保护心血管，能够保护大脑。核桃中的卵磷脂还能够促进脑细胞的发育，增强记忆力。核桃具有润肠通便的作用，适量的吃核桃，

　　高血压病人的饮食是有一些限制的，比如低盐低脂、清淡饮食。核桃是一种富含亚麻酸的食物，具有降低血脂、软化血管、促进微循环的作用，还富含一些微量元素，对人体是有益的，所以高血压的病人是可以吃核桃的，但是避免过多的进食核桃。　　同时还要多进食一些新鲜的水果和

　　高血压病是心血管内科一种常见病。一旦发现血压增高，需要及时到医院就诊，明确是否诊断为高血压病。　　一旦确诊为高血压病，需要严格的控制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、高纤维的谷物、豆制品以及粗粮等等，尽量少吃含饱和脂肪酸过高的食物，例如动物内脏、肥肉。核

　　高血压的患者需要低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果。高血压是能吃核桃的，核桃是一种坚果，对大脑和脾胃有很好的保健作用。可以通经活络，经常食用核桃，能使皮肤光滑。　　核桃含有大量的维生素，能够营养机体细胞，增强机体的抵抗力。核桃里的脂肪主要是不饱和脂肪脂肪酸，

　　核桃中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，核桃中具有多种不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防止动脉硬化，对心脑血管很有帮助。　　核桃中含有锌、铬等人体不可缺少的微量元素，有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。高血压可以吃核桃，但不能多吃。高血压的患者，

　　高血压患者可以吃核桃。核桃属于坚果类，营养丰富，适合于所有健康人，也所有适合于所有病人，自然适合高血压病人。　　但核桃属于油料作物，含油脂比较多，所以要控制量；如果进食大量核桃，易引起血脂异常。长期吃大量核桃引起血脂异常，促进动脉粥样硬化性心血管疾病发

　　预防高血压的主要措施是保持良好的生活习惯。首先，适度运动可以提高血压水平。还需要改善和预防饮食，特别是不喝酒，及时补充钙和钾，吃低脂低盐的食物，保持良好的态度。那么高血压能吃核桃吗？　　高血压能吃核桃吗　　高血压可以吃核桃。核桃是很好的坚果，对大脑、脾

　　预防高血压的主要措施是保持良好的生活习惯。首先，适度运动可以提高血压水平。还需要改善和预防饮食，特别是不喝酒，及时补充钙和钾，吃低脂低盐的食物，保持良好的态度。那么高血压能吃核桃吗？　　高血压能吃核桃吗　　高血压可以吃核桃。核桃是很好的坚果，对大脑、脾