晚上经常做梦的患者可通过以下方式进行治疗：　　1、养成规律的作息时间，每天晚上的睡觉时间不超过11点。　　2、可选择荞麦或小米做的枕头。这些粗粮做的枕头有安眠的作用，能够减少做梦。　　3、可在卧室内摆放少量的薰衣草、茉莉花等植被。这些植被的特殊香气能够减少

　　晚上经常做梦的患者可通过以下方式进行治疗：　　1、及时调整生活作息习惯，养成规律的生活作息，每天晚上的睡觉时间不超过11点。　　2、可选择荞麦、决明子做的枕头。这些枕头也有镇静安眠的作用，可以缓解多梦的情况；也可在卧室内摆放少量的薰衣草、茉莉花等植被。利用