每天晚上能倒床就睡的人其实是非常幸福的，对于晚上睡不着起多梦的人来说很羡慕倒床就睡的人群。在夜深人静的时候大多数人都进入了梦乡，但还有少数人由于各种原因会出现失眠的情况，即使睡着了一会也会一直做梦，经常失眠多梦根本无法休息好，那么失眠多梦吃什么药好？　　一

如果出现多梦失眠睡不着的情况，首先不要紧张，要尽量放松，心中可以默默数数或者干脆起床可以适当的办一些事情。有困意以后再回到床上入睡，也可以在睡前喝一杯牛奶也有助眠的作用。如果对于轻微的入睡困难的患者，可以口服褪黑素或一些中成药，如枣仁安神液，可以有调理睡眠

　　基本上，每个人都会有睡觉和做梦的经历，如果在做梦时遇到紧张的情节，总是会感到身心疲惫。还有一些人患有失眠和多梦，这会对他们的睡眠产生很大影响，使他们白天特别沮丧。那么多梦失眠怎么调理？　　多梦失眠怎么调理　　中医可用于改善治疗，失眠和多梦主要是由患者神

　　失眠是一种常见的睡眠障碍。失眠通常伴有多梦的症状。失眠和多梦会导致睡眠质量下降。睡眠时间不足会影响大脑功能。也就是说，患者的身体抵抗力将显著下降。因此，说到正常健康，就会出现失眠和多梦。有必要找出相应的原因，采取适当的方法进行调节。那么多梦失眠？　　为

　　基本上，每个人都会有睡觉和做梦的经历，如果在做梦时遇到紧张的情节，总是会感到身心疲惫。还有一些人患有失眠和多梦，这会对他们的睡眠产生很大影响，使他们白天特别沮丧。那么多梦失眠怎么调理？　　多梦失眠怎么调理　　中医可用于改善治疗，失眠和多梦主要是由患者神

　　失眠是一种常见的睡眠障碍。失眠通常伴有多梦的症状。失眠和多梦会导致睡眠质量下降。睡眠时间不足会影响大脑功能。也就是说，患者的身体抵抗力将显著下降。因此，说到正常健康，就会出现失眠和多梦。有必要找出相应的原因，采取适当的方法进行调节。那么多梦失眠？　　为