枸杞主要分为两种，一种是黑枸杞，一种是红枸杞，两种枸杞颜色不同，功能和作用也有一定的区别。　　如果单单从功能上来讲，两种枸杞效果是一样的，人们服用枸杞之后都能起到较好的效果，但就营养成分来说，黑枸杞相比红枸杞含有更丰富的花青素。花青素是天然的自由清除剂

　　无论黑枸杞还是红枸杞都具有补肾滋阴的作用，黑枸杞的作用要比红枸杞稍微强一些，枸杞是一味名贵的中药。在临床中和其他药物联合应用，可以治疗临床中常见病多发病，也可以在日常生活中带茶饮，煲汤。　　大多数人把枸杞当做一种滋补品，长期食用能够调节机体的抵抗力，增

　　黑枸杞和红枸杞是人们常常用来养生保健的食物，两者的区别主要见于：　　一、颜色和外观，红枸杞是红色，外观片长圆形；黑枸杞是黑色，一般颗粒较小，偏于圆形的小果实。　　二、富含的成分，红枸杞富含胡萝卜素、维生素、氨基酸；黑枸杞主要富含花青素。　　三、二者的功

　　黑枸杞和红枸杞有一定的区别。黑枸杞指的是茄科枸杞，属黑果，枸杞的成熟果实呈紫黑色。红枸杞指的是茄科枸杞，成熟果实呈红色。　　黑枸杞中花青素的含量要高于红枸杞，其他的营养物质及功效基本和红枸杞相似。黑枸杞主要是作为藏药和民间用药使用，平时所使用的中药主要

　　若患者需要补肾，黑枸杞的效果更好，若患者需要滋养心肝，红枸杞的效果较好。红枸杞具有解热止咳、清热明目、养肝益脾的功效，黑枸杞中含有丰富的枸杞多糖、氨基酸、维生素和多种矿物质，并且含有丰富的黑果色素，适量食用可以提高体质，有利于身体健康。　　患者日常需避