长期的失眠会引发血压增高，因为长期失眠会导致精神紧张，过度的精神紧张导致毛细血管收缩痉挛，导致血压偏高的现象。　　平时应该注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，如果压力过大也会导致血压增高。平时还应该注意保持睡眠的时间，如果睡眠时间过短，可以用调理神经的

　　高血压病常常会因为生活中不良的生活习惯以及危险因素控制不佳，导致血压出现明显的波动。即使服用降压药物，血压也容易控制不佳。　　例如长期失眠、神经衰弱的高血压患者，很容易导致血压控制不佳。失眠会导致第2天血压明显的偏高。将睡眠得到比较好的改善，往往血压也

　　长期失眠会引发血压增高，因为长期失眠会导致精神紧张，过度的精神紧张容易使毛细血管收缩痉挛，从而出现血压升高的现象。　　除了失眠外，高血压的病因还和饮食不当、遗传因素、年龄老化等因素有关，饮食上过多食用含有脂肪、钠盐的食物容易诱发高血压。　　平时生活中应