冬天天气寒冷，气温变化很大，胃病不时抬头折磨我们。今天推荐一系列养胃时间表，冬天更方便吃。冬季养胃时间表8:00早餐吃热食。调查显示，不吃早餐引起肝胆疾病的概率为11.7%，引起胃病的概率高达36%。12:00午饭前喝汤。当食物干燥，唾液分泌不足时，适量的汤有利于消化吸收

注意养胃，让自己胃口好，你的生活自然会变得快乐和愉快。小今天介绍几种胃食谱，你会选择怎么吃？几种养胃食谱：营养食谱番茄蛋汤西红柿和鸡蛋的组合一直很经典。西红柿炒鸡蛋和西红柿蛋汤受到大家的青睐。它们制作简单，味道鲜美。鸡蛋和西红柿适量，搭配一点疙瘩面。很好吃

秋分季节，人们应该注意自己的维护问题，生活中人们应该注意自己的饮食问题，很多人现在都很注意维护。生活中需要注意的事项也很多，但也有不知道其中饮食原则的人。那么，让我们来看看专家的介绍。原则一、应避免干燥中医认为，苦性干燥，干燥的产品容易损伤津津。在《素问-

1，主要原则是：分量少，品质高。首先不要暴饮暴食。否则，任何减肥方法都不会成功。特别注意瑜伽练习开始时能促进食欲，节制。2，建议多吃水果、蔬菜、完整的壳类与生的坚果，肉类少吃，提供必须的营养即可。3、尽量吃新鲜而生的食物，不要吃太热或太冷的食物。4，酒精有损健

女性怀孕1个半月左右，体内绒毛膜促性腺激素分泌量明显增加，胃酸明显减少，消化酶活性也减少。因此，不仅会影响孕妇胃肠道的正常消化功能，还会引起孕妇头晕、恶心、呕吐、食欲不振、身体疲劳等妊娠反应，也被称为妊娠呕吐。那么，缓解妊娠呕吐应遵循什么饮食原则呢？爱吃什

宝宝断奶后的饮食搭配标准.1、断奶与添加辅食平行面开展。并不是由于断奶才逐渐吃宝宝辅食，只是在断奶前宝宝辅食早已吃得很好啦，因此 断奶前后左右添加辅食并沒有显著转变，断奶也不应该危害宝宝一切正常地宝宝辅食。2、断奶后宝宝除开吃奶外，能够 给宝宝喝小量1：1的稀释

断乳后喂养，婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡，蛋白质35～40克，需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。鉴于此，婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类

　　众所周知，孕妇是一个特殊的群体，因为孕妇维持着两个人的生命，所以各方面都要多加注意。例如，在饮食方面，孕妇不能吃什么食物？　　孕妇不能吃什么食物　　1.生豆:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，生鲜或加热不彻底会引起中毒。　　2.生豆浆：生豆含有有毒成分，

近年来，脂肪肝的发病率上升，越来越像懒惰的年轻人。脂肪肝的发生与人们的生活习惯和饮食结构密切相关。小介绍了12种蔬菜，是人们生活中常用的营养物质，对肝病患者有很大的帮助，可以经常吃。蔬菜不仅富含维生素，还富含纤维素、果酸、无机盐等，是肝病患者康复过程中不可缺

原则一：食物多样化注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、粗粮和豆类等。原则二：减少红肉摄取量天天应少于90g，最好用鱼和家禽替代红肉。红肉会增加结肠癌和直肠癌的发生危险率。同时，要限制高脂肪的饮食，特别是动物脂