肥胖孕妇的饮食安排孕妇肥胖会导致胎儿分娩、妊娠糖尿病、妊娠中毒、剖腹产、产后出血等并发症增加。因此，怀孕期间应合理营养，均衡饮食，注意不要暴饮暴食，防止肥胖。肥胖的孕妇不能通过药物减肥。在医生的指导下，通过调整饮食来减肥。肥胖孕妇应注意以下几点： 一、 控制

中医认为芒果味甘酸，性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕的功效。芒果特别适用于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕厥等疾病。芒果甘酸益胃，所以古代过海的人多买，以备旅途急用。吃完后不晕船恶心，堪称水果神品。芒果也有药用价值，果皮也可以作为利尿剂使用。

孕妇能吃龙眼吗？龙眼是我们经常吃的水果之一。龙眼也是龙眼。龙眼营养价值高，吃龙眼有很多好处。孕妇能吃龙眼吗？龙眼是我们通常所说的龙眼。龙眼果营养丰富，自古以来就受到人们的喜爱。它被认为是一种珍贵的补充剂，具有明显的补充功能。既然是滋补圣品，首先想到的就是给

鸡杂是鸡内脏的总称。与鸡相比，鸡杂味道独特，很多人喜欢吃鸡杂。有些孕妇怀孕时特别喜欢吃鸡杂，但很多人不知道怀孕时是否能吃，所以有必要知道是否吃。孕妇能吃鸡杂吗？鸡杂营养丰富，如蛋白质、一些矿物质元素、维生素等，对身体健康有益，对脾胃非常有益，但也有助于消化

芒果是一种常见的热带水果，芒果糖、蛋白质、粗纤维、维生素a成分特别高，在所有水果中都很少见。然而，芒果含有致敏性蛋白质、果胶和醛酸，会刺激皮肤粘膜不成熟的芒果，容易引起过敏。当芒果汁、果肉沾在嘴和脸颊周围时。直接接触面部皮肤容易引起过敏的物质会引起过敏。芒

在我们的常识中，孕妇喜欢吃酸的东西。怀孕后，很多女性经常感到恶心、呕吐、食欲不振，喜欢吃酸味食物。原因是什么？原来，女性怀孕后，体内会发生一系列的生理变化。其中，一种叫做绒毛膜促性腺激素的物质使孕妇恶心和偏食。这种物质是由胎盘分泌的，可以抑制胃酸的分泌，降

胎儿完全依靠母亲提供营养，母亲在怀孕期间缺乏营养，胎儿先天性缺乏，出生后身体虚弱。有人调查了216名孕妇，营养良好的孕妇平均出生体重5400克，而营养不良的孕妇平均体重只有3700克。孕妇营养不良也会影响婴儿出生后的智力。孕妇严重缺乏营养，也可能导致流产、早产甚至死

最好的保胎蔬菜蔬菜是孕妇必备的食物之一，尤其是菠菜。菠菜富含叶酸，每100克菠菜叶酸含量达到350微克，成为蔬菜第一。叶酸的最大功能是保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形的危害。专家提倡在怀孕早期的两个月内多吃菠菜和叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生

天气越来越冷，每个人都喜欢吃热火锅，我们的准妈妈也很贪婪。当我们吃火锅时，我们习惯于把软肉片放进煮熟的汤里，稍微热一点。这种暂时的加热不能杀死寄生在肉片细胞中的弓形虫幼虫。吃完后，幼虫可以通过肠道通过肠壁通过血液传播到全身。弓形虫幼虫通常隐藏在这种感染的动

孕妇能吃石榴吗？孕妇可以吃石榴。石榴不仅对孕妇本身有益，还能促进胎儿生长。多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的可能性。石榴富含维生素C，还有维生素B、有机酸、糖、蛋白质。C它能保护细胞，提高人体免疫力，促进铁的吸收。孕妇在怀孕期间通常表现为贫血。所以吃石榴可