菠萝是大多数人都吃过的一种热带生果，它味道酸甜诱人，并且果汁量大，人们在购置菠萝后多会把它消掉，外皮，用淡盐水浸泡后直接吃，实在除了这种简朴的服法之外，菠萝另有多种不同的服法，它能制成许多特色差别的美食工人们食用，一会我就把菠萝的常见做法写出来，能让各人近

椰子是中国海南地域尤其常见的一种生果，许多人去海南游览时都喜好买两个椰子，直接喝内里的椰子水，实在椰子这种热带生果除了内里的果汁可以直接喝之外，它内里的果肉也能供人们食用，并且有多种不同的食用方法，本日我会对于椰子的服法做一个细致先容，能让各人进一步相识椰

红毛丹是一种热带生果，它的布局与荔枝十分相似，但这种生果外貌有大量长毛存在，并且它成熟后的表皮多为赤色，人们依据他的这些特性把它叫做红毛丹，而在有些地域也喜好把它叫做毛荔枝。红毛丹果肉为白色味甜多汁养分富厚，它在生活中也有多种不同的服法，本日我就把它的这些

火龙果是一种养分富厚的热带生果，它多为鲜红色，内里的果肉有白色以及赤色两种，并且它的果肉中另有一些玄色的颗粒存在，成熟后有奇特的果香，并且味道甘甜，人们食用后能补益气血，也能缓解体恤，更能加强身体素质。无非火龙果在吃的时间有一些要领与本领，本日我就把这些要

白果也叫银杏果，它是植物银杏树的成熟果实，这是一种既带有毒性又营养价值极高的一种特别食材，逐步准确食用白果对于身材有诸多益处，但食用不其时也会涌现食物中毒，那末白果怎么吃对于身材最佳呢？一会我就把它既准确又简朴的食用方法写出来分享给各人。tT7t,中国水果文化

百香果是一种拥有多种生果混淆香气的热带生果，它的形状与鸡蛋十分相似，在许多地域人们也喜好把它叫做鸡蛋果，这种生果成熟后外表呈紫红色，并且外壳对比硬，但内里的果肉，肉质细嫩果汁量大，滋味更是酸甜诱人尤其好吃。无非这种生果在海内大部分地域并不常见，许多人还不晓

光彩金黄香气诱人的木樨许多人都吃过，尤其是用它制成的糖木樨更是人们尤其喜好的一种鲜味食材，无非木樨结出的木樨果仁们却很少吃，也不晓得它应该怎么吃。实在桂花树打仗的木樨也有很高的应用代价，它的药用效用对比卓越，能供人们食用，但不适宜直接吃，下面是对于他利用要

大家都知道，很多患有癌症的患者都需要进行化疗缓解疾病带来的疼痛，但是经常性化疗可能会发生脱发，那么怎样防止化疗脱发？怎样防止化疗脱发要避免化疗导致脱发，在选择化疗方案时，最好选择脱发不良反应较轻微的药物，组成联合化疗方案进行治疗。也就是说，选择脱发现象轻微

NO.1俯卧撑胸肌这个动作主要是锻炼男性胸肌，在家里的客厅和饮食区，找两个长椅左右各放一个，用双手支撑，俯卧就可以了，12个是一组，要做三组。做俯卧撑的时候，要记住收腹挺胸，尽量伸展胸部，使胸部的肌肉充实。此外，该动作还具有校正驼背的作用。NO.2坐姿收腹举腿这个动

1、根据体质、健康状况科学安排锻炼负荷，不要一味勉强。2、运动时，尽量不要长时间集中练习身体的某个部位，以免局部肌肉负担过重。3、做好准备活动，注意对即将练习的局部肌肉动作更充分。 4、运动后要注意一般的放松练习，注重肌肉的伸展牵引练习。