现在的人们生活条件越来越好了，每家每户顿顿都是油腻或者辛辣的食物。可是女人又想要一个完美的身材和一个健康的身体，又不想不吃那些美味的食物。真的不知该如何是好.下面就和小编一起去学习学习吧。女性养生茶薄荷茶原料：薄荷做法：开水冲泡或煮功效：是散风清热止痛，能

生活当中有很多做起来奇怪的事情，但是会有意想不到的效果，养生保健也是如此。下面，就让小编来带大家看看有哪些保持健康的怪招吧。1.绿苹果可以缓解焦虑如果在小地方有幽闭恐怖症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻绿苹果，有助于缓解焦虑情绪。如果你卖房子的话，可以在

秘方!秘方!就是一般人不知道的方法，用起来效果好，方法也很简单，日常生活中有哪些不为人知的小秘方呢!今天与小编一起来看看吧!有兴趣的朋友可以用笔记下，以防以后用着。养生秘方1.牙齿变白刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2.怎么戒烟槟

编者按：长寿是每个人一生所追求的目标。对于大部分人来说，活的更久一点是非常让人羡慕的事情。那么如何才能够健康长寿呢？这似乎是一个难题。长寿男子的3大长寿秘诀据英国广播公司报道，被吉尼斯世界纪录认定的世界长寿男子沃特布罗伊宁， 4月15日在美国蒙大拿州一所医院内

编者按：疲惫是加在你身上的一道枷锁。长时间的疲惫容易让你的精神状态和心理都受到很大的影响。心情问题往往又会导致一些器质性的疾病。6养生秘方让你赶走疲惫。养生6秘方 嚼坚果赶走疲惫现代医学研究表明，癌症、冠心病、高血压病、溃疡、神经官能症、甲亢、偏头痛、糖尿病

秋天是由夏天炎热到冬天寒冷的一个过渡季节，在这个季节里温度变化比较随意性、天气比较的干燥，那么作为白领的你该怎么样养生呢?今天小编就来介绍一下白领们的秋季养生的常识，并且推荐一些食谱帮你调理身体。秋季养生小常识不要早上起床就光脚丫子。脚每天要承受我们全部的

我们每个人都希望自己有个健康的身体，但是还是有好多人会得肝癌、胃癌等严重性的疾病，尤其是上班族，每天上班根本没有时间养生，这就需要我们在日常生活中注意自己的一些生活方式。赶紧看看小编给你带来的养生之道吧!养生之道 上班族每天需做8件事一、吃饭时把电视关掉研究

秋天已经到来，那么作为上班族的你知道该怎样养生才能有个健康的身体么?今天小编专门为上班族准备了一些养生方法，都是很实用的。比如说上班每天要坐八个小时，可以一两个小时里就起来活动一下筋骨。赶紧看看还有什么吧?秋季养生 N种方法养出好身体1、天天的生活作息有规律保

秋天来了，许多上班族的白领该怎么样养生呢?今天小编列举了一些上班族的白领们的日常饮食恶习。并且，带你了解一下秋季养生的小常识，比如要注意防止热能过剩，饮食时要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。秋季养生白领的8恶习易致癌1、喜欢吃滚烫的食物临床中，医生发现很

目录第一章：电脑族缓解眼部疲劳小动作第二章：电脑族的护眼食物第三章：电脑族防辐射法则第四章：电脑族的身体保护编者按：长时间的使用电脑，当你的身手已不再像古墓奇兵中的萝拉一样矫捷时，是该注意自己的健康了。如果你的行动，像是钢弹勇士一样机械化时，真的劝你该保养