夏至节气如何预防疾病？夏天越热，空气中湿度越大的时候，人也就越感觉头昏脑涨、胸闷困倦，没有精神头，这就是暑湿伤人的现象。因此，人们夏天要注意防湿防暑。另外，专家指出，夏至是防治冬病的好时节，因此人们还要做好防预防措施。下一位编辑教你如何预防冬季疾病。1.语言

大暑是一年中最热的时间。人体为了适应天气，处于阳盛外虚内的境地，阳气都在身体表面，病邪容易乘虚而入。防暑过度冷却，冷食冷却，体内阳气容易衰退，夏季气候炎热容易伤害阳气，记住以下7招，轻松扶阳，健康度过夏天。夏季防暑冷却要注意冷食伤脾胃人体长期生活在空调制造

夏至节气的到来，说明真正的夏天到了，确实炎热的夏天来到了我们身边。为了平安度过夏至季节，养生保健不能疏忽。夏至养生饮食要坚持六三多，接下来和小编一起看看。夏至养生饮食1、多喝水我们每个人每天喝七八杯白开水，一边喝水一边加适量的蜂蜜一起喝。夏天人的体能消耗特

动脉硬化中药偏方中药处方(一)【方名】动脉硬化方剂一。【组成】柏子仁300克核桃仁1000克桃仁500克松子仁300克红糖(或用蜂蜜)1500克。【用法】前4味各捣如泥，混合在一起，用红糖或蜂蜜调匀即成。每服10克，每天服2~3次，用热水送。【主治】动脉硬化症，包括脑、冠状动脉和肾

立夏节气如何养生？专家注意到，立夏时，不要吃西瓜和冷饮，要养胃肠，平时早睡早起，养成午睡的好习惯，立夏节气该怎么养胃呢？下一位专家告诉大家如何养胃，一起来看看。夏天炎热潮湿，没有食欲中医黄帝内经认为自然界夏天阳气最旺盛，人体阳气在夏天达到最高值。此时，人体

霜降一般在每年公历的10月23日。此时，中国黄河流域出现霜冻，大部分地区忙于播种三麦等作物。霜降是二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜降。此时要注意养生保健，个人体质不同，养生方法也不同，下面我们一起来看看五行人霜降节气养生方法。木形人:桑葚猪肝平补肝肾饮食调养

高粱米的营养价值高梁称高粱米，一般含淀粉60%-70%。每100克高梁米含蛋白质8.4克、脂肪2.7克、碳水化合物75.6克、钙7毫克、粗纤维0.3克、灰分0.4克、钙17毫克、磷188毫克、铁4.1毫克、硫胺素0.14毫克、核黄素0.07毫克、尼克酸0.6毫克、维生素B10.26毫克、维生素B20.09毫克。每

白露是24节气之一，白露节气后，秋意越来越浓，气温也逐渐下降。那么，白露节气衣食要注意什么？让我们一起来看看。白露养生-茶饮提示桂花红茶:干桂花2克，红茶1勺，红糖少。将桂花、红茶和红糖用开水冲泡，5分钟后即可饮用。有暖胃止痛，祛风散寒、益气养血的功效，适合血瘀

霜降如何养生？霜降是秋天的最后节气，也是秋天到冬天的过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何正确养生呢?让我们来看看霜的养生方法。霜降季如何运动养生？霜降前后是呼吸系

夏至养生吃什么？夏至是24节气的第10节气，每年6月21日或22日，太阳黄经达到90点。从夏天到，太阳直射北回归线，是北半球一年中白天最长、夜晚最短的一天。夏天过后进入伏天，这时天气炎热，人容易食欲不振。夏至饮食清淡，不肥甘厚味，多吃杂粮寒体，不要吃热性食物，夏至饮