腰椎间盘滑脱的患者，锻炼方式主要根据腰椎滑脱的严重程度来具体选择。　　首先，如果是比较轻微的腰椎滑脱，患者大多数会出现腰部的酸痛和刺痛，没有特别明显的症状。患者可以进行腰背部肌肉的锻炼，可以进行游泳、平板支撑等动作练习，增加腰椎的稳定性。　　如果患者腰