气血不足是一种易发生在女性身上的情况，由于女性本身体质就比较弱，每个月还会来月经，有些女性还总是会节食减肥，因此有些女性会经常的出现气血不足的情况。气血是生命之本，如果长期气血不足，对于健康和寿命都会产生一定的影响。所以气血不足的时候要尽快的补回来。那

　　从中医学角度看，气血不足是气虚、血虚。气血不足会导致脏腑功能下降，建议患者可以进行汤补，如羊肉汤或牛骨汤。煮汤时，可加入当归、桃仁、党参、黄芪、阿胶等中草药煮汤，补益效果会更好。　　严重者还可服用益气养血的中药，如人参归脾丸、驴胶补血颗粒等。但这些最好

　　气血不足时可通过服用药物或者是食疗方法进补，当患者症状较为轻微时可适当吃动物内脏以及韭菜和羊肉等补气血食物进行治疗，在此期间患者要适当进行运动，能够促进气血通顺，对于病情恢复有效果，当患者气血不足症状比较严重时要尽早去医院检查，并在医生指导下选择合适中

　　气血不足患者可从食补和药补两个方面改善。对于食补，则可食用大枣、桂圆等，桂圆除补气、补血外，还具有温肾、安神作用。　　另外，患者还可吃阿胶，建议在空腹状态下服用，可充分发挥其作用。同时，患者可遵医嘱使用党参、白术、茯苓等补气养血的药材，还可服用人参健脾

对于女性来说，气血不足是很常见的，但从长远来看，这对她们的健康非常不利，所以她们应该及时补充气血。以下是一些有助于补充气血的食谱。如果你想从饮食开始补充气血，不妨来看看。气血不足，即中医气血不足，气血不足的结果会导致脏器功能下降，特别是对女性气血不足会严重

女性都知道补气补血对健康的重要性，因为女性长期缺气补血不仅影响容貌，还影响健康。以下是补气补血的几种方法。气血不足的女性不妨看看。大多数女性朋友气血不足，容易患一些妇科疾病。如果你想改善这些症状，你应该找到更多的方法来补充气和血。当然，补充气和血液并不是简

生活中很多人都会出现气血不足的情况，尤其是女性朋友更容易出现气血不足，这些都是由于女性特殊的生理原因所导致的。那么气血不足怎么补呢？下面就为大家介绍。气血不足怎么补一、吃补气血的食物1.桂圆桂圆是温补食物，能够丰胸、益心脾、补血气、安眠等，女性朋友可以用桂圆