姨妈期间是指月经期，月经期不吃东西也有胖的可能性，但是通常是暂时的，不用担心。由于月经期女性身体虚弱，不建议不吃东西，以免影响健康。　　月经是由子宫内膜碎片、宫颈黏液、脱落的阴道上皮细胞等物质组成，性状为粘液性。正常月经具有周期性及自限性，月经期是出血

　 姨妈期间是指月经期。月经期间做了运动，一般需要先停止运动，然后注意休息，如果出现异常，需要服用药物治疗。具体内容如下：　　1、停止运动　　如果女性在月经期间做过运动或者是有过性生活，运动的幅度不大，没有出现不良症状，一般停止运动即可。　　2、注意休息　　

　　姨妈期间是指月经期，月经期不吃东西也有胖的可能性，但是通常是暂时的，不用担心。由于月经期女性身体虚弱，不建议不吃东西，以免影响健康。　　月经是由子宫内膜碎片、宫颈粘液、脱落的阴道上皮细胞等物质组成，性状为粘液性。正常月经具有周期性及自限性，月经期是出血

　　女性在月经期间，会出现一系列的异常表现，包括盆腔充血、腹部不适、疲乏、胃肠道功能异常等。如果症状较轻，无需特别顾虑，几公里慢跑之后，可以带来好心情，从一定程度上减缓生理期的不适感。　　适当的跑步可以改善人体机能状态，促进血液循环，改善盆腔生殖器官的血液

目前来说常说的经期减肥，那么有的专家发现的女性在月经期荷尔蒙的波动比较大可以影响到脂肪的燃烧，然后在经期的最后两天和经期后的一周被称为减肥的福利。而且这个的时间体内的脂肪的分解能力，要比平时高很多，所以可以利用这个时期进行减肥，要么就是在经期的后两天开始尝

月经之前，受体内雌激素、孕激素的影响，女性体内容易出现水钠潴留，引起身体水肿，加上乳房增大、子宫内膜增厚等一系列影响，女性总的体重会有所上升，但不容易被肉眼察觉出来。月经结束以后，由于体内的雌激素逐渐恢复，此时，水钠潴留的情况也会逐渐消失，所以体重就会下降

姨妈期间不可以喝酒，喝酒会活血导致月经量增加，此外喝酒着凉容易引起下腹疼痛、月经过多症状。姨妈是老百姓对月经的一种称谓，也就是说月经期间是不是能够喝酒？月经期间一般来说，我们不建议喝酒，这主要考虑喝酒对身体的一些影响。酒大家都知道，它是有一个活血的作用，在

在姨妈期同房对身体是不利的，因为月经来潮期间身体抵抗力比较差，并且有阴道流血，而且宫颈口是开放的，血液是最好的培养基。这时候如果有性生活，可以使阴道内的细菌上行，会引起阴道炎症、子宫内膜炎症，严重的甚至有可能会导致经血逆流，使盆腔出现炎症、盆腔粘连，甚至子

姨妈期间排出像肉一样的血块，可能是由于子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫肌腺症，也有可能是宫寒的原因导致。在月经期间如果有大量的血块流出，属于异常现象。可能是由于宫寒，也有可能是存在一些妇科疾病所导致，这时要及时到医院做全面的检查，包括妇科检查、b超检查来明确病

姨妈期间可以多吃一些温性的水果，也可以多吃一些补气养血的食物。温和的水果主要包括猕猴桃或荔枝、苹果等，这些水果中含有丰富的维生素和微量元素，能够及时补充体内所需要的营养，同时还不会对月经造成影响。补气养血的食物主要包括瘦肉或大枣以及动物内脏等，这样能够达到