应考虑由于睡眠质量不好引起，虽然睡眠时间不少但没有达到深睡眠状态，容易做梦会使大脑得不到充分休息，白天会感觉到总是困想睡觉。需要应用安神助眠药物提高睡眠质量，在睡眠之前避免过度兴奋，也要避免喝兴奋饮料。　　此外，还有可能是因为脑部慢性缺血缺氧导致，常见

总是困想睡觉可能是由于睡眠质量差、神经衰弱、脑供血不足等原因引起的。1、睡眠质量差：睡觉前饮酒、喝咖啡或者睡眠环境不适中导致睡眠质量差，可能会使患者出现总是困想睡觉的症状，建议改变不良的睡觉习惯，规律自己的作息时间，早睡早起，睡前不喝兴奋性的饮料，同时还要