第一、提倡母乳喂养。因为乳腺恶性肿瘤发生，大多数是由于体内卵巢分泌了过多雌激素，那么母乳喂养可以降低卵巢过度分泌雌激素，从而保证体内激素水平达到一定程度。　　第二、尽量减少辐射，尽量避免不必要X线区域。　　第三、控制脂肪摄入量，多吃一些维生素类，比如胡

　　临床上，有很多患者都对乳腺癌复发比较恐惧，的确这也是一个非常严重的问题，一直都希望所有患者能顺利的得到治疗而且痊愈，最后能够重新获得新生。　　当然，对于部分患者来说，可能最后不幸发生复发或者转移，而目前来说，最好的预防复发的方案，就是能够根据指南的推荐

　　乳腺癌治疗后，为了避免乳腺癌复发，患者应该规范化治疗，将其治疗彻底。治疗彻底需要根据病人情况，选择比较科学、比较规范手术方式。手术完成后，根据病理类型进行规范化疗。　　只有在标准化、规范化治疗前提下，病人才能治疗得比较彻底，这样才能减少术后复发机率。同

　　对于患者来说，怎样预防乳腺癌？　　第一，一定注意饮食，不要吃辛辣刺激的以及含激素水平高的食物，因为激素水平过高会刺激乳腺癌的发育。　　第二，注意休息，调整心态，特别是情绪变化一定要控制。　　第三，不要穿过紧的衣服、内衣，因为会加重血供进而引起乳腺癌。　

　　对于如何预防乳腺癌复发。　　首先第一也是最重要的，就是注意饮食，特别是不要吃含激素水平高的，因为乳腺癌的发病原因之一是机体激素水平，ER、PR分泌旺盛引起。　　第二是需要注意休息，不要劳累，特别是不要免疫力下降。　　第三是需要定期复查，比如进行全身评估等。

　　乳腺癌的预防，首先其实不光是乳腺癌，绝大多数女性，平时在生活中还是要多多爱护自己。比如中年女性，每年的体检很重要。　　还有乳腺癌的自查，早期的发现。45岁以后，每年做钼靶检查，关注乳腺的情况。再就是现代社会因为女性的压力很大，所以女性一定要从各个方面来调

　　乳腺癌预防主要分为，一级预防、二级预防。　　一级预防主要是病因学的预防，主要注意饮食、生活习惯等。　　二级预防主要在于早期发现，也就是影像学普查，例如彩超、钼靶、磁共振等。　　而彩超是乳腺普查要手段，也是乳腺癌早期发现，早期诊断的主要影像学手段。

　　乳腺癌的预防，可以从两个大的方面来进行。首先是在病因学上，乳腺癌有一些相关的危险因素，或者是高危因素，或者准确的叫相关因素。　　比如遗传的倾向、家族倾向、激素水平的情况，比如外源性激素的使用，内源性激素升高的情况，以及婚育史、哺乳史，甚至是受过电离辐射

　　近年来，乳腺癌的发病率逐年升高，目前已位居女性恶性肿瘤的首位。乳腺癌的发生并非全部是因为遗传所致，跟饮食有很大的关系。　　所以预防乳腺癌首先要从饮食上入手，要远离高糖、高脂的食物，尽量少饮用酒精类的食品，多选择一些豆类、咖啡以及茶饮，还有蔬果都能够减少

　　乳腺癌的预防要做到以下几点：　　一、保持心情愉悦，避免紧张的情绪。　　二、饮食要恰当健康，避免吃辛辣及刺激性的食物，避免是富含激素的食物。　　三、尽量避免晚婚少育，另外需要进行母乳喂养。　　四、乳房避免长期频繁的电离辐射。　　五、定期到医院进行乳腺彩超