便秘症状使患者由于活动减少，饮食结构不当，或饮用水减少，以及胃肠道运动减慢的，而出现便秘，患者可以增加运动与促进肠胃蠕动，或多吃富含纤维素的食物，例如芹菜、多吃谷物和多喝水可以缓解便秘症状。　　便秘患者可以用开塞露治疗，直接注射到直肠中，大约两个小时后

　　如果出现了便秘，大便不易解除，拉出来大便呈黑色，需要及时到医院就诊，因为可能出现了消化道出血。消化道出血往往表现为解黑便，需要完善相关的检查，例如胃镜，以及肠镜检查，明确有无出血点，或出现了其他消化道的疾病所导致出现的这种症状。在医生的指导下服用药物，

　　出现了便秘，往往会导致大便不易排出或大便干结。缓解这种状态，主要需要改变生活方式，以及多喝水、多运动。　　便秘的患者，往往是因为平时饮食过于油腻，以及喜欢吃辛辣的、偏咸的食物，没有吃多少含有粗纤维的食物，以至于大便不容易排出。而便秘的患者需要改变饮食结

　　便秘拉不出来，首先要从饮食上进行调节，饮食上避免吃辛辣刺激、油炸、烧烤以及烘焙类的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，水果可以吃苹果、香蕉、火龙果、梨等。　　另外，可以多喝水，尤其早上喝一大杯温开水，平时可以喝蜂蜜水润肠通便，也可以喝绿豆水清热解毒、通便，还要适

　　便秘拉不出来期间建议选择具有通便作用的外用制剂治疗。上述症状多是由于大便密集或者肠蠕动减慢而引发的临床表现。　　从中医角度分析，和肠道内蓄积了过多热量有关，属于肠热症状。建议使用开塞露等通便的外用制剂，缓解症状。平时要注意多喝水，多运动，多吃纤维素含量

　　　　如果出现了便秘，大便不易解除，拉出来大便呈黑色，需要及时到医院就诊，因为可能出现了消化道出血。消化道出血往往表现为解黑便，需要完善相关的检查，例如胃镜，以及肠镜检查，明确有无出血点，或出现了其他消化道的疾病所导致出现的这种症状。在医生的指导下服用药