便秘拉不出来怎么办

　　便秘拉不出来期间建议选择具有通便作用的外用制剂治疗。上述症状多是由于大便密集或者肠蠕动减慢而引发的临床表现。

　　从中医角度分析，和肠道内蓄积了过多热量有关，属于肠热症状。建议使用开塞露等通便的外用制剂，缓解症状。平时要注意多喝水，多运动，多吃纤维素含量丰富的水果蔬菜，有助于保持大便通畅。