男人经常熬夜吃些维生素c、维生素a或是维生素b会比较好。1、维生素c：长期熬夜，作息不规律会导致内分泌紊乱，造成油脂分泌过多、面色发黄等情况，此时适量对维生素c进行补充，能够使症状得到改善。2、维生素a：睡眠时间不足还会导致眼部过于疲劳，适当补充维生素，能对眼部症

可乐是一种常见的碳酸饮料，其中有些成分对人体会产生不利的影响，长期喝可乐会导致钙流失，可乐中含有大量的磷酸，男人过量摄入可乐就会导致磷摄入的过多，钙的吸收就会下降，导致骨钙脱失，严重的会诱发病理性的骨折。第二，大量饮用会导致肥胖，可乐是一种高糖饮料，这些糖

熬夜坏处包括影响睡眠、神经及内分泌失调、神经功能紊乱、心律失常等，易引起心脑血管疾病。熬夜的坏处不光男人，女人熬夜也是不好，熬夜影响睡眠而且长期熬夜，能造成内分泌系统或神经系统的一些功能失调，会出现神经心脏或全身多系统损伤。可能对于早期表现还不是很明显时间

　　搓耳朵属于一种针对耳朵的按摩手法，男人经常搓耳朵有利于调节听力、调节血压、调节内分泌等。　　1、调节听力：中医认为耳朵是肾经必经之处，男人经常搓耳朵，有利于提高听力，可以预防耳鸣、耳聋等疾病。需要注意的是，搓耳朵时要保证耳朵的卫生清洁，避免脏物入耳。　

男人经常出汗需要明确原因针对性调理，可能是因为环境因素、肾阳亏损、脾胃失调等原因。1、环境因素：男人经常出汗，如果是因为所在的环境温度过高，通常需要对所在的环境降温。2、肾阳亏损：男性如果伴有肾阳亏损会引起身体的虚弱潮热，可能会表现出经常出汗。需要通过补肾类

男人经常吃大葱不会影响性功能。大葱是一种蔬菜，其性温、味辛，归于肺、胃经。其功效与作用为：具有祛风发表、通阳发汗的功效，其可以治疗和预防感冒；还可以软化血管，有降低血脂的功效，促进吃饭的欲望，对于舒张小血管、促进血液循环有很好的作用；还具有较强的杀菌作用；

男人经常放屁的原因分为生理性和病理性因素，没有好不好的说法。具体分析如下：一、生理性因素1、进食过多富含纤维的食物，会导致胀气、腹胀，甚至出现反常的便秘；2、进食过多奶制品后放屁伴有腹痛不适，可能是食物不耐受造成的，这种情况下会释放出难闻的屁；3、 碳酸饮料可

男人经常锻炼盆底肌有增强对腹腔脏器支撑、强化对大小便排泄的控制、加强性功能的好处，具体如下：1、增强对腹腔脏器支撑：由2、3、4骶神经根支配的盆底肌包括肛提肌与坐骨尾骨肌。由耻尾肌和髂尾肌组成的肛提肌，与坐骨尾骨肌形成一个支撑盆腔内脏的肌肉隔膜，以对抗因腹内压

男人经常裆部潮湿可能是穿过紧不透气的内裤、前列腺炎、尿路感染等原因引起，具体如下：1、因为男性阴囊部位有大汗腺，在炎热天气或剧烈运动时，汗液排出增加，过紧不透气的内裤会使汗液无法蒸发，出现裆部潮湿的情况。2、前列腺炎会影响阴囊部位的汗腺功能，导致汗液大量分泌

冬天是一个寒冷的季节，在这个季节当中，很多人都会由于外界寒冷的空气，再加上自身的因素这样就会忽略对于自身的保养，那么时间长了之后整个人的身体素质就会逐渐下降，特别是对于男人，在冬季的时候，做好保养工作尤为的重要，因为对于他们来说平时的生活压力比较的大，再加