第一，选择一种药物，像酸类制剂，零点一浓度的维A酸乳膏，睡前点涂就有一定淡斑，还有缩小老年斑大小的作用。其次，可以选择各种酸类制剂，像果酸、乳酸来进行换肤，还可以用水杨酸面膜淡斑，还可以就是我刚才说的唯E酸乳膏。出门注意避光、防晒、护肤，长袖衣、宽檐帽、墨镜