我们这个低压高，其实是比较难治的，这个是由于脏器官阴阳不平衡导致的。如果说想要降压的话，就要修复心、脑、肝肾、脾胃等脏器官。　　因此我们长期地保持健康的生活方式，是十分重要的。低压高的患者，在饮食上一定要低盐、低脂、戒烟、戒酒，饮食要清淡，还要多做一些

　　低压高常常发生在我们年轻的患者身上，主要是因为平时不爱运动，或者说运动量太少，吃饭饮食没有规律，经常的熬夜、抽烟、喝酒。平时总是喜欢吃一些油炸、烧烤类的食物，睡觉没有按时充分。　　如果出现了低压高的这种情况，我们一定要去医院及时的诊治，在医生的指导下，

　　低压高的患者进行降压治疗，积极改善生活方式非常重要，要把体重控制在正常范围，平时要多运动，饮食上要清淡饮食，限制每日摄入的膳食总量，要戒烟限酒，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免劳累和熬夜，要合理睡眠，避免情绪的波动，保持良好的心态。　　要给予临床一线的降压药

　　出现了低压偏高也就是指舒张压偏高。一般多见于相对年轻的高血压病患者往往是由于交感神经过度兴奋，RASS系统激活所导致出现低压偏高。　　出现了这种情况首先要控制饮食，尽量以低盐低脂低糖的饮食结构为主，积极的减轻体重，还需要戒烟戒酒，尽量避免熬夜，过度焦虑，劳

　　低压高的患者首先要积极的通过改善生活方式，要积极的控制体重，多运动，低盐低脂饮食，不吃肥肉和动物内脏，避免熬夜或劳累，充分睡眠，要不发脾气，保持良好的心态。　　此外要合理的选择降血压的药物长期服用，使血压逐渐达标。还要积极控制其他的心血管危险因素如血脂

　　低压高的降压治疗，要选用长效的降压药物。常用的有钙离子拮抗剂，非洛地平缓释片或者是硝苯地平缓释片。还有ACEI类的药物，像贝那普利这些长效的药物，不仅针对舒张压也针对收缩压。　　降压的过程要缓慢不能过快，除了口服降压药物治疗以外，还需要调整健康的生活方式。

　　高血压的患者们每天早上醒来之后，必须要做的一件事情就是测量自己的血压，而血压的值不仅仅是看高压，还需要看低压，有的时候低压高，情况会更加严重，那么人们在低压高的时候，应该怎么降下来呢?　　低压高的时候，其实跟人们的饮食是有很大的关系的，比如在前一天晚上

　　低压高的患者可以给予患者生活习惯改变，主要是养成较规律的生活作息习惯，早睡早起不要熬夜、不要有太大压力、保持心态平稳。　　平时饮食上以清淡饮食、低盐低脂饮食为主；适当锻炼身体、保持体重不要过胖；服用降压药物控制血压；服用药物时候要注意监测血压变化，以防

　　低压高必须改良生活方式，控制食盐的摄入；建议每天食盐摄入量控制在五克以下，戒酒、戒烟，适当运动，肥胖者必须减重，控制体重在理想的范围内。　　对于生活方式的干预，需贯穿始终。同时，患者还可选择口服降压药物治疗，目前常用的降压药有五大类，建议在专业心内科医

　　低压一般是指人体的舒张压，如果偏高需要积极按医嘱使用降压药来维持血压平稳，高血压病一般分为原发性高血压和继发性高血压，必要的时候患者还需要积极去医院心血管科检查后按医嘱进行治疗。　　高血脂容易导致人体血管硬化，从而会使得舒张压升高，如果存在上述疾病还需