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太极拳是无氧运动吗 练太极拳有什么好处
太极拳是无氧运动吗 练太极拳有什么好处
　　太极拳是中国的传统武术项目之一，也是一种备受人们尤其是中老年人喜爱的养生保健运动。我们知道运动都有有氧运动和无氧运动之分，那么太极拳是无氧运动吗？　　一、有氧运动和无氧运动的区别　　1.有氧代谢和无氧代谢　　我们运动产生的能量是由有氧代谢和无氧代谢产生的
时间：2024-09-14  |  阅读：5

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