生活中大多数人不能及时排便都是肠胃蠕动速度过慢导致的，平时很多人因为久坐，不爱运动，都会使得肠胃的蠕动速度慢慢变慢，从而导致人们出现便秘的问题，那么怎样能够加快肠胃的蠕动，促进身体排便呢？　　首先在平时的时候，尤其是吃完饭之后大家一定不可以直接坐下或者