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5分钟缓解痛经
5分钟缓解痛经
　　有些女性在月经期出现下腹部疼痛时，可以吃点温热红糖姜水，同时用热水袋敷下腹部。通过热敷可以改善盆腔内的血液循环，促使月经血排出体外顺畅。痛经时按压双侧合谷穴、三阴交穴位，通过以上处理五分钟左右可以得到有效的缓解痛经的症状。　　如果痛经症状严重，可以口服
时间：2024-09-14  |  阅读：2

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