维生素b1可以治失眠吗

维生素b1，有维持代谢平衡、神经系统健康，以及维持正常免疫功能的作用。是最早被人们提纯的水溶性维生素；也是糖代谢中辅羧酶的重要组成成分。那么，维生素b1可以治失眠吗？接下来就给大家解答这个问题。

维生素b1可以治失眠吗

一般来说，维生素b1是不治失眠的。因为维生素b1是一种营养神经的药物，主要用于神经功能障碍的患者；常表现为四肢末端感觉障碍，可出现麻木、疼痛等各种不适症状。如果是长期失眠的患者，且合并有其他神经系统症状的话，可用维生素b1作为辅助用药来调节神经；如谷维素等同用，可缓解失眠的现象。但由于每个人的体质不同，以及服用方式不当，则可出现一些过敏反应，如皮肤瘙痒、恶心、头晕等不良症状。同时，如果长期过量服用维生素b1，可致严重的周围神经炎。因此，一定要在医生指导下服用较好。此外，建议失眠的患者应明确引起失眠的原因，看有无焦虑、抑郁等情况；以免病情加重。

知识拓展：维生素b1的作用

1、维持代谢平衡

因维生素b1能够参与人体的代谢过程，如脂肪、蛋白质的代谢。如果身体缺乏维生素b1，则很容易导致蛋白质、脂肪等物质得不到充分的代谢和分解，从而堆积体内，进而引发代谢失衡等问题出现。

2、维持神经系统健康

且在维持神经系统健康上，起到了非常大的效果。因为维生素b1对身体正常生长和红细胞生成是不可或缺的，有助于维持神经系统的健康。当缺乏时，易引起贫血、同型半胱胺酸水平升高，从而导致心血管疾病和神经系统损害等。

3、维持正常免疫功能

因维生素b1能促进淋巴细胞的分化和成熟，以及促进身体产生抗体，进而维持身体的免疫力。另外，维生素b1能够在多种神经递质中发挥作用，能够帮助平衡脑细胞，安定神经。同时，维生素b1还有助于消化，可促进体内消化功能，增加胃肠蠕动。

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