自然流产过后月经色黑，而且量很少的话，可能是因为卵巢功能下降的表现。患者首先要做的，就是减轻压力，适当的释放压力，养成规律的生活作息，不要太劳累，而且不要接触生冷，辛辣的食物，尽量吃的清淡一些。　　必要的情况下，可以到正规医院检查，由专业医生给出合理科