有些女性在月经期出现下腹部疼痛时，可以吃点温热红糖姜水，同时用热水袋敷下腹部。通过热敷可以改善盆腔内的血液循环，促使月经血排出体外顺畅。痛经时按压双侧合谷穴、三阴交穴位，通过以上处理五分钟左右可以得到有效的缓解痛经的症状。　　如果痛经症状严重，可以口服

　　痛经是一种会发生在月经来之前和月经刚来的时候的一种生理现象，有的女性痛经的情况特别严重的时候连站都站不起来，而就算是躺着也会很不舒服，严重影响日常的生活和工作，那么女性如何才能在5分钟之内快速缓解痛经的症状呢?　　生活中最直接的能够帮助缓解痛经症状的方式