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冬瓜和裙带菜能一起吃吗
冬瓜和裙带菜能一起吃吗
　　一般情况下，冬瓜和裙带菜可以一起吃，但不宜过量食用。　　裙带菜和冬瓜中都含有丰富的膳食纤维，膳食纤维进入胃肠道后，吸收周围的水分，会增加自身和粪便的体积，从而刺激肠壁，促进肠道蠕动，也可以帮助润滑肠道，缓解便秘等症状。裙带菜中含有丰富的碘元素，可以帮助
时间：2024-09-14  |  阅读：2

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