维生素c，属于一种水溶性维生素，适量食用可以帮助促进人体的新陈代谢，有利于胃肠道健康，其次维生素c还具有较强的抗氧化性，适量食用可以帮助延缓人体的皮肤衰老，有利于促进人体牙齿以及骨骼的发育，是人体必不可少的成分。那补充维生素c吃哪些食物？具体知识介绍如下！补

牛皮癣，一种生活中很常见的皮肤病，得了牛皮癣的人身上那几层白色的皮屑不仅难看，而且它还会反复的发作，发作时让人奇痒无比，给病人的身体造成很大的伤害，我们除了日常中多多注意维生素的补充，还应该及时科学的治疗它。那补充维生素C能治疗牛皮癣吗？相关知识介绍如下！

维生素，众所周知其对身体的重要性不言而喻，很多时候也是因为维生素，身体才会保持健康。维生素c可以预防牙龈出血，以及可以促进人体的伤口的愈合，促进骨胶原的合成，如果平时补钙的时候多吃点维生素c就会促进钙的吸收，那什么人需要补充维生素C？具体介绍如下！什么人需要

　　能对抗病毒的灵药，就是人体自身的免疫力。免疫力如此的重要，但是看不见也摸不到，如何才能增强它呢？听说补充维生素C可以增强免疫力，要不要补充一些呢？　　一、维生素C对免疫力的作用　　从作用机理上看，维生素C能刺激骨髓造血功能，可以加速红细胞的生长。还具有中

　　一般情况下，补充维生素c可以预防口腔溃疡、感冒、坏血病等疾病。　　1、口腔溃疡：口腔溃疡是一种比较常见的口腔黏膜溃疡性损伤，通常是由局部创伤、体内元素缺乏等原因造成的。补充维生素C可以促进骨胶原蛋白的生物合成，可以促进口腔溃疡愈合，也可以预防口腔溃疡。