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菜心含钾高吗
菜心含钾高吗
　　一般情况下，菜心的含钾量比较高，但不建议过量食用，避免引起胃肠道的不适。　　菜心属于一种营养价值比较高的蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等，还有钾、镁、氯等矿物质。每一百克的菜心中含有2.8克左右的蛋白质、维生素C大概有44毫克、钾大约占236毫克、
时间：2024-09-14  |  阅读：13

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