一般情况下，黄瓜和花生米不建议一起吃。黄瓜的性凉而花生多油脂，对于肠胃不好的人群，可能会引起腹泻和消化不良等症状。　　花生含有矿物质、蛋白质、维生素、亚油酸、锌、钙等人体所需的多种营养元素。黄瓜同样也富含维生素E、维生素B2、钙、铁、硅等营养成分。花生高