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牛肉和鸡蛋哪个热量高
牛肉和鸡蛋哪个热量高
　 通常情况下，牛肉的热量比鸡蛋高。　　牛肉的热量是每100克125大卡。牛肉与其它的肉类相比，热量算比较低的，并且低脂、低碳水，还有大量人体所需的蛋白质及钙、铁等微量元素。牛肉中还有可以促进人体新陈代谢的肉毒碱，补充营养的同时还不会囤积脂肪，特别适合减肥期食用
时间：2024-09-14  |  阅读：5

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