肚子总是胀气原因比较多，首先要了解是否和自己的饮食习惯有关，有些人在日常生活中经常进食豆浆、牛奶、土豆、地瓜、红薯、萝卜、洋葱等产气食物。　　这种情况下，产气食物进入体内常会导致肚子胀气。同时腹部受凉或者进食生冷食物以后也会出现这种情况。此外，消化不良

　　肚子老是胀气，有可能是患者存在消化不良，消化不良可能是患者饮食当中吃了容易产气的食物，比如高淀粉食物中的土豆、红薯等等。也可能是患者存在肠道的器质性的病变，比如阿米巴痢疾、克罗恩病、溃疡性结肠炎，严重的患者可能还伴有结肠的恶性肿瘤。　　如果平时运动量较

　　肚子老胀气可以先使用比较简单物理措施，比如按摩腹部、腹部理疗、散步等，这些办法可以促进肠道蠕动，进一步促进排气。如果通过以上方法不能改善，可以服用胃肠动力药加速肠道蠕动，还可以补充消化酶促进食物消化加快排泄，这样也能改善胀气症状。最后就是要注意平时饮食

　　肚子老胀气放屁，可能和饮食有关，如果暴饮暴食导致消化不良，即可以出现此种情况。如果进食了过多容易产气的食物，比如洋葱、萝卜、豆制品、番薯等，也会出现肚子老胀气放屁的情况。　　如果患有胃肠功能紊乱，均会出现肚子老胀气、放屁，因此，平时可以多吃容易消化的食