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哺乳期催奶的食物有哪些
哺乳期催奶的食物有哪些
　　通常情况下，哺乳期催奶的食物有鲫鱼、猪蹄、豆腐等。　　1、鲫鱼：哺乳期女性可用鲫鱼煲汤，食用后可促进哺乳期奶水的生成，因为鲫鱼本身就具有通乳补体虚的效果，能够促进产妇的奶水生成，加速奶水的分泌。而且鲫鱼中含有丰富的蛋白质和一些微量元素，是非常好的滋补品
时间：2024-09-14  |  阅读：6

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