而且香蕉中含有大量的人体必要的微量元素，可以促进肠胃道的蠕动，而且吃香蕉也有利于排便，也是小孩和老人都是喜爱的食物之一。那么上火可以吃香蕉吗？上火可以吃香蕉吗香蕉是一种味甘、微寒的水果，吃香蕉可以降火，具有清热去火的作用，如果出现上火的情况是可以吃香蕉的。