吃胖大海拉肚子怎么回事 凉性润肠通便,肠胃虚寒慎吃

关于胖大海，根据《中国药典》(2015版)记载，胖大海一般建议最长不连续使用超过7天，如果长期泡服，可能会给肾脏、肝脏造成不必要的负担，因此胖大海不能作为保健食品服用，要在医生指导下正确服用，那吃胖大海拉肚子怎么回事呢?相关知识介绍如下!

吃胖大海拉肚子怎么回事?

胖大海作为一种种子类药材，食用后有一定的润肠通便功效，加之胖大海本身是凉性的药材，对于肠胃虚寒，容易受凉腹泻的人群来说就不适宜泡水食用了，以免寒凉之气太重，肠道过于滑利使得腹泻程度进一步加重。

哪些人不宜喝胖大海?

1、脾胃虚弱。胖大海性凉，如肺、大肠经，脾胃虚弱的小孩喝胖大海可能会加重原本的便溏或腹泻等不适。

2、低血压。患有低血压的小孩也不适宜喝胖大海，胖大海有降低血压的功效，服之可能会使体内血压水平降低，引头晕、心慌等不适。

3、糖尿病。胖大海中含糖份较高，易被人体吸收，患有糖尿病的小孩不宜喝胖大海，以免导致体内血糖上升，引起头晕、视物模糊等不适。

一天喝一颗胖大海可以吗?

胖大海味甘、性寒，服用后能够有效地降低人体内的热气，能够对人体起到清热润肤、消炎消肿的作用，如果是处于疾病急性发作期的话，那么是可以每天喝一颗胖大海的，这样可以迅速地降低体内的火气。

但是因为胖大海会对人体的脾胃造成一定的刺激，如果服用过量的话就有可能会引起人体出现腹痛、腹泻的症状，所以当症状得到好转之后就需要马上停止继续服用。

胖大海泡水后能不能吃下去?

不建议吃下去。胖大海用热水冲泡的这段时间，其表面的少量果肉会在浸泡的过程中慢慢膨胀，这部分是可以吃的，食用后对身体不会有太大影响，不过不建议将整个胖大海都吃掉，因为胖大海在浸泡的时候，其中含有的有效成分都溶解到水中，饮用冲泡的水就可以了，若是整个都食用的话，坚硬的胖大海对食道可能存在一定的伤害。

总结：胖大海是寒性的药材，使用时不建议放太多，如果是脾胃虚寒、体质虚弱的老年人，胖大海冲泡数量还应根据自身情况酌情减少。