吃胖大海可以治便秘吗 促进胃肠肌蠕动润肠通便

胖大海，众所周知其味甘、性寒，归肺、大肠经，服用后能够有效地降低人体肠道内的热气，而且胖大海中含有较多的西黄芪胶粘素、半乳糖、戊糖等，服用后能够增加肠内的容积，对肠道产生机械性的刺激，从而可以引起反射性的肠蠕动，是可以缓解便秘的，相关知识介绍如下!

吃胖大海可以治便秘吗?

中医认为便秘是指大肠传导功能失常，导致大便排出困难，大便次数减少、排便时间延长等症状的一种大肠病症，与肠胃积热、气机郁滞、气虚阳衰、阴亏血少等多种因素相关。

中医理论认为肺与大肠相表里，胖大海药性甘凉，入肺、大肠经，能清泻肺经之热，刺激胃肠肌，促进胃肠肌蠕动而帮助排便，所以胖大海对于大肠热积引起的便秘、排便不畅等症具有一定的辅助治疗作用。但其润肠通便效果较轻，便秘严重的人群，应咨询医生，与其他泻下药一起配伍使用。

胖大海能治宝宝便秘吗?

宝宝便秘不宜喝胖大海。胖大海确实有一定的润肠通便功效，但是宝宝不建议喝胖大海通便，因为胖大海药性甘凉，易刺激肠胃，而宝宝的肠胃功能尚未发育完善，盲目服用胖大海可能会刺激太过，反而引起宝宝腹泻、便溏等不适，导致宝宝脾胃虚弱，不利于宝宝的生长发育。

胖大海治便秘一次泡几个?

1-2颗即可。胖大海的寒性比较大，服用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，如果服用过多的话就有可能会使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，所以建议适量食用即可，如果便秘的症状并不是很严重的话，那么一般来说每次泡1-2个就可以了。

如果便秘的症状比较严重的话，那么建议在医生的指导下进行服用，一般在急性期的时候可以用3-5颗胖大海开水泡服2-3天，待症状缓解之后就再减少服用量。

胖大海可以反复泡几次?

2-3次。胖大海属于一种中药材，其中所含的药物有效成分浓度较高，经过一次浸泡之后无法完全使其药效溶解出来，所以需要反复对其进行冲泡，而且建议在每次泡的时候最好是用开水。

一直泡到泡出来的胖大海水没有明显的味道和颜色时就不需要再泡了，一般来说可以反复冲泡2-3次左右，这样也能使人体吸收到更多的药物成分，

总结：对于一些平时排便困难的人群来说，适当地吃一些胖大海的话，是能够起到润肠通便的作用的。