糖尿病人可以吃花胶吗 不含糖,不引起血糖波动

鱼胶，日常生活中比较常见的一种滋补佳品，且富含大量胶质，所以称为鱼胶。一般生活在深海里面的鱼的鱼鳔制成的鱼胶营养价值会比较高，因为深海鱼的生活环境比较好，食物来源比较广泛，乳汁鲜美，富含的蛋白胶质质量也比较好，鱼鳔的品质好制成的鱼胶营养价值自然也就高一些，并因此得到很多人的喜欢，那糖尿病人可以吃花胶吗?快来让我们一起了解看看吧!

糖尿病人可以吃花胶吗?

花胶当中的主要成分为胶原蛋白、维生素、氨基酸以及多种矿物质成分，其并不含有糖分，所以糖尿病人群是可以适量的吃一点花胶的。适量吃一点花胶并不会引起血糖出现过大的波动，并且对身体非常有好处，适量食用花胶能起到提高免疫力、补中益气、补肾益精等作用，具有非常好的滋补效果。

什时候吃花胶好?

花胶最佳的食用时间是早上空腹时候，这时候胃内并没有什么食物，这时候吃花胶能更好的被身体所吸收，从而起到更好的滋补效果。花胶质地比较的粘腻，早上吃也能更好更充分被消化，另外花胶营养成分非常丰富，早上吃能给机体提供一天的营养能量来源。

哪些人不能吃花胶?

因为鱼鳔味厚滋腻，胃呆痰多、舌苔厚腻者是忌食花胶的;感冒患者也要忌食;食欲不振和痰湿盛者忌食。经过验证对蛋白质过敏者，最好也不要吃花胶;1—8岁小朋友不要吃花胶，尤其是女孩子，花胶胶原蛋白充足，容易造成女孩子早熟。

1、消化能力差、肠胃不适的女性不宜吃花胶。因为花胶中的主要成分是胶原蛋白，比较黏腻难消化，消化能力差、肠胃不适以及有腹泻、恶心、呕吐的人群不适合吃。

2、咳嗽痰多的女性不宜吃花胶。花胶味甘性质黏腻，食用之后易生痰，急性的上呼吸道感染、慢性支气管炎急性加重期、咳嗽痰多的人群都不适合吃。

3、血尿酸偏高、痛风的女性不宜吃花胶。花胶其实就是鱼鳔，属于动物内脏，是一种高嘌呤的食物，血尿酸偏高、痛风的人群食用会增加血尿酸浓度，增加痛风发作的几率。

总结：花胶质地比较的厚腻，所以糖尿病人群在吃花胶的时候一定得要控制量，不可过多食用。