孕妇能吃大枣吗?很多怀孕的女性会有这样的问题,下面就让小编来给大家具体介绍一下这个问题。
大枣,又名大枣,大枣最突出的特点是富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。怀孕期间,孕妇能吃红枣吗?当然,但不可过量,否则会有损消化功能,并引起便秘等症.每天吃7颗红枣就可,一般在怀孕中期,最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好.不要吃枣皮,还要去内核,那个很热的,容易烧心,上火. 生吃红枣一定要将它消毒、洗净,否则红枣上可能会残留农药,对胎儿、孕妇产生不好的影响。
红枣营养丰富、性平味甘,是很好的滋补营养品,它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效,对孕妇极有益处。另外,它还能提高孕妇免疫能力,免疫力对孕妇来说是非常重要的。
促进胎儿大脑发育:红枣中含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌,有利于胎儿的大脑发育,促进胎儿的智力发展。
健脾益胃
红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显著改善肠胃功能,达到增强食欲的功效。此外,红枣还能补气血,对于气血亏损的孕妇特别有帮助。
安神定志:孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪,多食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。如果孕妇感到精神紧张和烦乱,甚至心悸失眠和食欲不振,不妨在平日的汤或粥中加点红枣同食,有养血安神、舒肝解郁的功效。
补血
红枣除了可补中益气外,还有补血的作用。
降血压 :红枣中含有芦丁,是使血管软化、降低血压的物质,对于妊娠高血压有一定的防治作用。红枣中对孕妇有好处的成分维生素C :红枣中含有丰富的维生素C。维生素C是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、生成结缔组织以及心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用。叶酸:大枣中含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育。维生素A :红枣中含有维生素A,一般孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20%-60%。维生素P :维生素P又称芦丁,大枣中维生素P的含量也在百果中名列前茅。注意事项与红枣相克的食物有:蟹,易患寒热。虾,中毒。葱、蒜,消化不良。胡萝卜,失去原有的营养价值。鱼,消化不良。一般来说,水煮吃枣是明智之举,因为这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻。
回肠炎的症状有恶心呕吐、腹部疼痛、腹泻腹胀、食欲不振、腹部包块等。 1.恶心呕吐 回肠炎的患者在饭后会因炎症刺激导致食物反流,因此很容易引起恶心呕吐的症状。 2.腹部疼痛 由于炎症的刺激,患者可有明显右下腹以及脐周部位的疼痛,有时还会伴有肠鸣音亢进
冠状动脉钙化可通过做冠状动脉CT或者冠状动脉造影被发现,影像上显示冠状动脉血管壁上,密度较高的影子。冠状动脉钙化,提示冠状动脉已经发生了粥样硬化,而且有斑块形成。斑块以钙质沉积与纤维蛋白为主,表现为硬斑块,病灶相对比较稳定,不容易导致急性血栓形成。但是对于冠
风湿是一类侵犯多种组织、多系统和内脏器官的自身免疫性的疾病。在平时没有什么好的办法可以治疗,只能是通过药物治疗和生活的干预,以及功能的锻炼。 在药物治疗上,患者如果症状比较严重,可以选择非甾体类抗炎药以及慢性抗风湿的药物。在生活饮食上,一定要注意避免
骨折的患者,注意预防并发症的发生,骨折后早期需要制动休息,恢复期开始,进行必要的功能训练。骨折后如何消肿?骨折好了会有后遗症吗?下面就和在线问医生一起了解下吧!骨折如何消肿骨折或关节损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞。可用保和堂徐記膏藥损伤膏外敷。
病毒性感冒可以喝抗病毒口服液,抗病毒口服液是一种抗病毒药物,主要用于流行性感冒、风热感冒等症。抗病毒口服液的抗病毒机理在于人体服药后,能增强人体免疫功能,通过激活抗体,是免疫细胞和免疫球蛋白吞噬、杀死病毒,从而清除病毒,使人体恢复健康。病毒性感冒指是由各种
一到晚上就咳嗽,有可能患者存在过敏性咳嗽的病因。特别是咳嗽变异性哮喘的患者,此类患者晚间症状多有明显的加重。需要完善血常规、胸部X线或CT检查,肺功能加支气管激发试验、呼出气一氧化氮测定等。当诊断明确以后,需要予以吸入性的糖皮质激素处理。 还是注意排外
有些家长觉得宝宝睡觉时候睁眼是非常恐怖的现象,害怕宝宝有什么智力上的障碍,其实宝宝如果睡觉的时候眼睛不能够完全闭合,家长也不用太过的担心,这个也是正常的现象。 由于宝宝的年龄和月龄都比较小,自身的神经系统发育还不够完善,所以宝宝睡觉的时候很有可能眼睛
宫寒通俗来讲就是子宫寒,临床多表现小腹冷痛,怕冷,四肢发凉,有月经异常可以引起来痛经、闭经、不孕、不育,宫寒保养吃什么食物比较好,首先注意清淡饮食,可以多吃一些温热性食物。比如羊肉、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼、黑芝麻、山药、花生、核桃,还有枣,栗子,胡萝卜、茄子对宫
白带异常,有脓性、豆渣样,或者是黄绿色、有异味,同时伴有外阴瘙痒,这都是由于阴道炎的原因引起的。 滴虫性的阴道炎是黄绿色的白带,有一种恶臭味,同时伴有外阴瘙痒。霉菌性的阴道炎是豆渣样的白带,同时伴有外阴瘙痒,这种外阴瘙痒是比较严重的,有的人甚至会坐卧
有不少人都被结石困扰着,有结石的人不仅时常感觉疼痛,而且压力也特别大,担心会带来严重的问题。有的结石能用药治疗,有的结石用药也没效果,只能做手术。大家都不太愿意做手术,因为手术对身体有伤害,也耽误其他事情。没感觉的小结石是不用管的,定期复查就行,对于结
小孩子胀气,很有可能和饮食不当,或者是和暴饮暴食有关系。因为这都有可能导致宝宝的肠胃功能紊乱,是胃肠道积气,或产气增多所导致的。 如果宝宝还有便秘的症状,大便长时间的在肠道内集聚,细菌就会产生增多。细菌不断的分解大便,就会出现肠道气体增多等症状。家长
孩子如果现在正在发烧,一般是不建议孩子去吃鸡蛋的。因为孩子本身他的抵抗能力以及他的胃肠道消化能力都比较弱,鸡蛋它本身又含有大量的蛋白质,这些蛋白质是优质蛋白。 孩子如果发烧,他的胃肠道功能以及抵抗力都在下降,这个时候如果吃鸡蛋可能会增加他的胃肠道负担