我国市场上有干蘑菇和鲜蘑菇两种,鲜蘑菇是一种生长在木材上的真菌,干蘑菇是由鲜蘑菇加工而成的。那么,蘑菇的营养价值有哪些?下面,和在线问医生一起来了解一下吧!
多种维生素:很多蘑菇中都含有胡萝卜素,能够在人体内转变为维生素A,因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。
鲜味:蘑菇具鲜味,当它们与别的食物一起混合烹饪时,风味极佳,是很好的“美味补给”。
维生素D:蘑菇的维生素D含量非常丰富,有利于骨骼健康。
抗氧化:蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美,比如胡萝卜、花椰菜等。
脾胃虚弱者不宜吃 :香菇中富含膳食纤维,有促进肠胃蠕动,改善便秘的作用,但是却很难消化,需要在胃中后停留很长一段时间才能消化完全,对于本身脾胃虚弱,消化不好的人来说,吃香菇会加重其肠胃负担。
湿气重者不宜食 :香菇是发物,有动风之效,体内脾胃虚寒,寒气重,湿气重的人不宜食用,否则会让体内这些湿气寒气变得更严重。
孕妇产后不宜食 :孕妇生产之后,体质虚寒,宜吃温补的食物,香菇的性质还是偏寒凉的,所以刚生产完的妇女不宜食用香菇。
不要因为好奇或为满足口腹之欲,采摘野生蘑菇或来源不明的蘑菇。
注意勿在路边摊贩购买蘑菇,即使在正规市场上购买野生蘑菇,也不能放松警惕,尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇,不要偏听偏信,轻易买来食用。
不要轻信民间或网传的一些没有科学依据的毒蘑菇鉴别方法,做到人人知晓随意采食野生蘑菇的危害性,尤其是具有潮湿土壤适合菌类生长的公园、植物园、旅游区、林场等地需做好警示,防止误采误食毒蘑菇,必要时可定期清理。
如果是低位肛瘘,目前临床上一般采用肛瘘一期切除,创面采用凡士林纱布压迫止血,一般来说,手术以后三到五天在肛门恢复排气排便后,就可以将纱布去除。 然后局部每日换药,同时以1:5000的高锰酸钾坐浴,每天一到两次,每次15到30分钟;同时配合口服或静脉使用抗生素治
可以通过以下的方法去螨虫: 第一、主要通过外用药物治疗,可以外用复方硫磺洗剂,其中的硫磺有杀死螨虫的作用。 第二、也可以用硫磺皂洗澡,还可以外用百部酊、林旦乳膏杀灭螨虫。樟脑软膏也有一定的杀螨虫的作用,而且还有一定的止痒的作用,可以用于螨虫皮炎。
秋天睡觉醒来嗓子特别干痛可能是生理理因素,也可能是疾病因素,比如急性咽喉炎、胃酸分泌过多、急性扁桃体炎等,可根据不同定义选择相应的处理方式。 一、生理因素 秋天的天气一般比较干燥,空气水分及人体内水分比较少,如果饮食不当,比如喝水过少或经常大量进食
患有糖尿病的人,不能随便乱吃饮食。 否则病情会恶化,对糖尿病的治疗没有任何帮助。 另外,糖尿病患者还必须注意感情和运动,进行自我调节。那么,糖尿病可以喝西洋参黄芪胶囊吗?糖尿病可以喝西洋参黄芪胶囊吗西洋参营养价值高,西洋参具有滋养身体的功效,而且西洋参食用方
第Ⅰ型也是眼肌型,主要表现为眼外肌受累,大概占20%~30%。 第Ⅱ型包括ⅡA亚型和ⅡB亚型。ⅡA型是轻度全身型,主要以四肢肌肉轻度无力为表现,对药物治疗的反应非常好,能占到30%左右。ⅡB型是中度的全身型,与ⅡA型相比肌无力症状比较严重,还可能会伴有咽喉肌受累,
在中医的治疗理念上,逍遥丸具有安肝、健脾、调经的作用,常用于治疗肝郁脾虚、月经不调、乳腺增生等疾病。药物组成主要有柴胡、当归、白芍、茯苓、白术等。 多少天是一个疗程,主要根据病情的严重程度而定。一般来说,大约两周是一个疗程。如果是用来治疗月经不调,可
适合秋季养生的运动项目1爬山可以促进毛细血管功能,使感觉全身舒爽通畅;爬山可以明显提高腰、腿部的力量,行进的速度、耐力,身体的协调平衡能力等身体素质,加强心、肺功能,增强抗病能力;爬山能使肺通气量和肺活量增加,血液循环增强,脑血流量增加,小便酸度上升。秋日登
肝豆状核变性是一种以原发性铜代谢障碍为特征的常染色体隐性遗传病。它的基因定位于第13号染色体,该基因编码的蛋白产物是一种铜转运P型ATP酶叫做AT7B酶,主要表达于肝细胞内,参与肝细胞内铜的跨膜转运过程。ATP7B基因突变导致ATP7B酶功能降低或者丧失使得肝细胞溶酶体膜铜转
严重便秘开塞露也没用,一般可能是药物过期、药物耐受、直肠炎等疾病导致。 1、药物过期 开塞露是一种缓泻药,可以有效地治疗便秘,但是如果服用过期的开塞露,可能会引起肠胃不适,出现腹泻、便秘等情况,因此可以到正规的药房买一些新的开塞露来改善症状。
孕妇是否需要吃dha,主要在于孕妇的饮食结构,dha主要来源于海产品,如果孕妇每周能保证两次左右的海产品,尤其是深海鱼类的摄入,其摄入的dha能够满足胎儿神经发育的需求。 如果饮食达不到要求,还是需要通过外源性的dha摄入,由于dha主要是促进胎儿的神经发育,而胎
小孩子拉肚子拉出来大便像鼻涕一样,说明孩子的大便是存在着粘液,考虑导致的原因有两方面,第1方面是跟使用过量的抗生素或者使用时间长的抗生素有关系,导致孩子发生坏死性肠炎,导致拉出的大便像鼻涕一样。第2种方法跟细菌感染有关系,所以孩子拉出来的大便里面有粘液。
吃西瓜就胃疼的原因一般包括脾胃虚寒、胃部受凉或胃部炎症、西瓜不干净等。 1、脾胃虚寒 如果是脾胃虚寒的患者,通常会出现胃痛、畏寒等症状,西瓜属于凉性食物,水分含量比较大,吃西瓜后由于过于寒凉,通常会对胃肠黏膜造成刺激,诱发胃酸过多分泌,加重这些症状,因