菊花茶的好处 菊花茶用这5个好处收买人心

　　菊花茶是很常见的一种茶类，它喝起来的口感清香，本身的营养物质也丰富，喜欢菊花茶的人，知道它的好处有什么吗?菊花茶的泡法有很多，不同的泡法味道是不同的，一些人不适合饮用菊花茶，它的禁忌有哪些?

　　菊花茶的好处

　　1、防辐射

　　菊花茶能起到防辐射的作用，它能去除毒素，饮用后能清除体内中的有害物质，坚持喝菊花茶，能抵抗辐射，现在很多人每天都在接触电子产品，这些产品的辐射很大，饮用菊花茶能缓解这个症状。

　　特别是很多上班族，每天待在高楼里面，通气性不好，长时间对着电脑会有辐射，一些人回家后也总是玩手机等，这样辐射会更加严重，想要减少辐射对身体的影响，大家要每天饮用一杯菊花茶。

　　2、明目护眼

　　菊花茶对改善眼睛疲劳有一定的效果，出现了视力模糊的情况，也可以通过菊花茶缓解，在我国古代的时候，人们就知道，菊花茶有明目的作用。在菊花茶中有维生素A，这个物质能维护眼睛的健康。

　　因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。

　　3、防铅中毒

　　菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅;此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

　　4、清热解毒

　　野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效好。

　　5、杀菌消炎

　　现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。

　　菊花茶的泡法

　　菊花玫瑰茶

　　材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。

　　做法

　　1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。

　　雪梨枸杞菊花茶

　　材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。

　　做法

　　1、雪梨洗干净，去芯连皮切成小块，菊花洗干净备用。

　　2、锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右。

　　3、放入菊花，小火再煮15分钟。

　　4、加冰糖，直至融化，凉一下即可饮。

　　菊花茶的禁忌

　　1、孕妇慎用菊花泡水

　　不少孕妇在孕期都有便秘的情况，于是就长期将菊花茶泡水当成饮料喝，其实这样的做法是不对的，菊花对人体有好处，但是孕妇的抵抗力比较差，脾胃比较虚弱，如果经常饮用菊花茶就会刺激肠胃，甚至会出现腹痛腹泻的情况，不利于孕妇和胎宝宝的健康，孕妇还是多喝白开水比较好。

　　2、不能长期连续服用

　　虽然菊花含有多种对身体有益的营养成分，具有较高的药用价值，但需要注意菊花泡水不能长期连续服用，一般在身体有需要的时候，喝2~3天即可，长期饮用就会损伤体内的阳气，降低免疫力，增加患病风险。

　　3、寒性体质不宜喝菊花茶

　　菊花茶本身属于寒性的食材，如果寒性体质的人饮用了菊花茶，往往会导致这类型的人群体质越来越差，不仅损伤脾胃更容易降低免疫力，不利于身体健康，所以任何人群将菊花泡水之前，都要先清楚自己的体质，是否适合避免身体越喝越虚弱的情况发生。

　　4、对菊花过敏的人不适合喝菊花茶

　　生活中，也有些人在喝了菊花泡水之后，出现过敏的情况，具体表现为皮肤红疹伴随着瘙痒建议，从未喝过菊花泡水的人，可以先少量尝试，确定没有过敏再继续饮用。如果出现过敏现象，也要及时就医。

　　在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了菊花茶的好处，我们现在对菊花茶应该有了一些了解。喜欢饮用菊花茶的朋友在生活中可以多喝一点，它不但能为身体提供多种营养物质，也能预防一些不适的症状。